Lucile WOODWARD pour ODALIA
Qualité de Vie au Travail, sport et bien-être : un levier de performance
C’est autour de cette philosophie que Lucile WOOWARD, sportive et influenceuse est intervenue auprès de chefs d’entreprises à l’occasion d’un afterwork pour ODALIA, un organisme de santé au travail.
Avec bienveillance et dynamisme, elle a animé un atelier éveil musculaire et a partagé sa propre vision de l’importance de l’activité physique en entreprise.
Cet événement à mi-chemin entre la conférence et le cours de sport a été un moment extrêmement vivant, rythmé par des thématiques abordées telles que le bonheur et le bien être, le dépassement de soi et la motivation ou encore le leadership & management.
Lors de son intervention, Lucile WOOWARD a mis l’accent sur une chose : le sport a des bienfaits physiques et mentaux. Réduction du stress, augmentation de l’énergie, amélioration de la concentration, sont autant d’effets positifs qui améliore la performance, la cohésion d’équipe et réduit le taux d’absentéisme.
La créatrice de contenu rappelle également que l’activité sportive doit s’adapter au rythme de chacun : valoriser chaque initiative, même ponctuelle est donc primordial.
Zoom sur le profil de Lucile WOODWARD
Lucile WOODWARD est une blogueuse et coach sportif reconnue.
Elle prône un rééquilibrage alimentaire mesuré et donne des exercices de maîtrise de l’activité physique pour aider à la tonification et à la confiance.
Devenue une véritable star des réseaux sociaux et du monde du fitness, LLa jeune femme a su conserver tout son naturel et sa simplicité. Elle est ainsi une personnalité appréciée et proche de ses fans.